TRIBUNBARAT.COM - MAKAN sayuran alangkah baiknya tidak dimasak. Termasuk brokoli, karena manfaatnya dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Brokoli mengandung vitamin, mineral dan fitokimia.

Saat dimasak, senyawa dari sayuran tersebut bisa hilang. Padahal itulah nutrisi yang membantu melawan penyakit dalam tubuh. Apalagi saat brokoli dimasak dengan cara direbus.

Semakin banyak vitamin yang larut dalam air hilang. Maka pastikan untuk makan brokoli mentah atau hanya dengan cara dikukus. Jika ingin tahu manfaatnya lebih lanjut, berikut adalah manfaat konsumsi brokoli mentah. Simak ulasannya, dikutip Livestrong, Senin (19/6/2017).

Mengandung Serat, Vitamin dan Mineral.
Brokoli mengandung vitamin C yang berlimpah. Begitu juga dengan kandungan serat dan mineralnya. Selain untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh, makan brokoli mentah juga dapat melawan gangguan pencernaan.

Melawan pertumbuhan sel kanker
Saat Anda makan brokoli kukus, dapat melepaskan sejenis bahan kimia dalam makanan yang disebut glucosinolates. Bahan kimia ini memberi brokoli dan sayuran cruciferous lainnya rasa pahit atau pedasnya.

Menurut Linus Pauling Institute, glucosinolate adalah agen anti kanker yang hebat yang menetralisir zat penyebab kanker sebelum mereka dapat merusak sel sehat. Jika Anda makan brokoli dan sayuran lainnya, dapat membantu mencegah kanker payudara, usus besar, paru-paru dan prostat.

Lauk yang Cepat Disajikan
Mengukus brokoli tak membutuhkan waktu lama. Sehingga, Anda lebih cepat mendapatkan manfaatnya dan langsung bisa mengonsumsinya. Karena itu, selalu sediakan sayuran brokoli di kulkas agar bisa dikonsumsi kapan saja

sumber: http://www.mediaaceh.com/2017/06/19/mentah-bisa-cegah-kanker/
Bagikan:

Bagaimana Munurut Anda? Komentar Disini

Nina Tun said...

PROMO FREECHIP KETUPAT LEBARAN 2017

Dalam Memperingati Idul Fitri 1438 Hijriah,Kami Selaku POKERAYAM Agen Poker Terbesar Se-Indonesia mengucapkan Marhaban Ya Ramadhan, Untuk merayakan Hari Kemenangan ini kami selaku agen POKERAYAM akan mengadakan promo menarik dihari kemenangan demi keberuntungan member kami yang setia, Berikut Promo Ketupat Lebaran 2017 yang akan kami berikan :

1. Promo Freechip ketupat lebaran berlaku tgl 26 - 27 juni 2017
2. Bonus Freechip lebaran 50.000 untuk 100 userid.
3. Promo berlaku untuk member lama dan baru.
4. Untuk mendapatkan freechip minimum pernah melakukan deposit minimal Rp.50.000
5. Syarat melakukan Withdraw minimum melakukan Turn Over 1x bonus freechip yang diberikan.
6.Untuk informasi lebih lanjut hubungi customer service kami.

Kami mengharapkan dukungan dan partisipasi dari anda semua, Semoga anda semua diberikan keberuntungan yang melimpah dan sukses selalu.
Dapatkan Freechip Ketupat Lebaran dan Rayakan Hari Kemenangan Bersama Kami.
POKERAYAM Mengucapkan Minal Aidin Walfa Izin Mohon Maaf Lahir Dan Batin.
Blogspot : pokerayampromolebaran.blogspot.com
LiveChat : https://goo.gl/5tD6ZL
BBM : D8E5205A